۱۰ ماده غذایی که عمرتان را بیشتر می‌کند! / الف

کدام مواد غذایی بیشترین پروتئین را دارند؟ ابتلا به آسم در کودکان گرفتار آلرژی غذایی بیشتر است 17 ماده غذایی که سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهند 7 ماده غذایی برای ۵۰ ساله ها-۱۰ ماده غذایی که عمرتان را بیشتر می‌کند!

تاریخ انتشار : دوشنبه ۱۵ شهريور ۱۳۹۵ ساعت ۰۶:۲۰
این تصور که مسلما شما هیچ کنترلی بر تعداد سالهای زندگی خود ندارید، کاملا غلط است. چون یک دسته از عوامل و اضافه کردن آنها به سبک زندگی بی شک به سالهای عمر شما خواهند افزود.به گزارش سلامت نیوز،شاید یکی از ساده ترین تغییرات در سبک زندگی که بی ارتباط با افزایش طول عمر هم نیست، انتخاب مواد غذایی سالم برای پیشگیری از برخی بیماری های مزمن و کشنده باشد. در اینجا ۱۰ ماده غذایی که ارتباط آنها با افزایش طول عمر به طور کامل ثابت شده، معرفی شده است:آجیل: دو مطالعه که توسط محققان دانشگاه هاروارد صورت گر