دوری از زوال عقل با کمی ورزش / جام جم آنلاین

مصرف کلسیوم ممکن است به زوال عقل ختم شود مصرف مکمل کلسیم ریسک ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد دادگاه حکمیت ورزش اعتراض بهداد را رد کرد - سایت خبری تحلیلی بولتن احضار محسن مسلمان به کمیته اخلاق - فرتاک ورزشی-

به گزارش جام جم آنلاین از مهر، به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا، سالمندانی که کم ورزش می کنند یا اصلا فعالیت بدنی ندارند در مقایسه با افرادی که به طورمنظم فعالیت های بدنی متوسط تا سنگین دارند ۵۰ درصد در معرض ریسک بالای زوال عقل قرار دارند. به گفته محققان، فعالیت فیزیکی ملایم می تواند شامل پیاده روی تند، دوچرخه سواری آهسته تر از ۱۰ مایل در ساعت یا باغبانی باشد. دکتر زالدی تن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «الزاماً فعالیت فیزیکی شدید موجب کاهش ریسک زوال عقل نمی شود. حتی میزان ملایم ورزش هم می تواند مناسب و کافی باشد.» یافته ها نشان داد شرکت کنندگان ۷۵ سال