۸ خوراکی عالی برای داشتن ناخن‌های سالم قلب سالم داشتن با در نظر گرفتن این توصیه ها ۷ توصیه برای داشتن طول عمر زیاد و زندگی سالم افزایش ۳ برابری نارسایی قلبی در سالمندان تا سال ۲۰۶۰-
نیکوتین خطرناک‌ترین دشمن قلب است قلب اشخاص بی اندازه چاق همیشه ناتوان و ضعیف است. چاقی به قلب صدمه می‌رساند. چربی زیاد، تمام اعضای داخلی بدن را احاطه می‌کند و عضلات را می‌پوشاند، وزن قلب را زیاد و حرکات آن را مختل می‌کند، تدریجا قلب ناتوان و بالاخره نتایج وخیمی به بار می‌آورد. افراد چاق باید تلاش کنند از چاق شدن زیاد با جدیت م