به فواید ورزش اعتقاد داشته باشید بیشتر سود می‌کنید! / الف

اعتقاد به ورزش فواید آن را افزایش می‌دهد سلامت بخشی ورزش با باور به فواید آن بیشتر می شود - سایت خبری تحلیلی قم پرس نگران نباشید همه در ذوب‌آهن می‌مانند آذری: روی مواضع‌شان ماندند اما آن بالا یک نفر ما را بیشتر دوست صحبت من و گل‌محمدی در هواپیما بیشتر حلالیت‌طلبیدن بود! فغانی: فینال جام حذفی خرمشهر را زنده کرد/ نوا-به فواید ورزش اعتقاد داشته باشید بیشتر سود می‌کنید!

تاریخ انتشار : چهارشنبه ۱۰ شهريور ۱۳۹۵ ساعت ۰۷:۳۰
ایرنا نوشت: نتایج یک مطالعه نشان می دهد، افراد معتقد به فواید ورزش در قیاس با کسانی که این باور در آنها کمتر است، از تاثیر روانی و فیزیکی آن بیشتر بهرمند می شوند.محققان آلمانی در پی یک مطالعه متوجه شدند که افراد معتقد به فواید سلامتی دوچرخه سواری از این ورزش لذت بیشتری برده و از آرامش بیشتری نسبت به افراد بدبین برخوردار شدند.روانشناسان دانشگاه فریبورگ در این مطالعه از ۷۶ فرد ۱۸ تا ۳۲ ساله خواستند برای ۳۰ دقیقه با دستگاه دوچرخه ثابت ورزش کنند.قبل از آغاز مطالعه، محققان نظر این