آیا میوه و سبزیجات لکه‌دار سالم نیستند؟ / الف

فیلم: سالمون و سبزیجات، برای شما که چاقید! سبزی و میوه را چگونه نگهداری کنیم؟ هوای تهران «سالم» است رژیم غذایی سالم برای حفاظت از قلب و عروق-آیا میوه و سبزیجات لکه‌دار سالم نیستند؟

تاریخ انتشار : سه شنبه ۹ شهريور ۱۳۹۵ ساعت ۱۲:۵۶
بسیاری از ما به دنبال میوه‌ها و سبزیجاتی هستیم که لکه نداشته باشند. وجود لکه‌ها و قسمت‌های نرم در میوه‌ها و سبزیجات این تصور را در ما به وجود می‌آورند که محصولات، تازه نیستند و مهم‌تر این که شاید زیاد سالم نباشند.معمولا میزان زیادی از میوه‌ها و سبزیجات به خاطر وجود چنین لکه‌هایی، دورریخته می‌شوند، اما محققان کالیفرنیای جنوبی می‌گویند میوه‌ها و سبزیجات لکه‌دار برای ما ضرری ندارند و دیدگاهی که نسبت به این دسته از محصولات وجود دارد با