مغز بدون این مواد غذایی فلج می شود / جام جم آنلاین

این مواد غذایی مغز شما را ضعیف می‌کنند دولت آلمان مردم را به ذخیره موقت مواد غذایی فرا می خواند (فیلم) حفاظت از سلامت کبد با این مواد غذایی راه حل هایی برای کم کردن مصرف موادغذایی چرب-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، حافظه، یادگیری و توانایی شناختی مغز نیازمند آن است که مواد غذایی موردنیاز در اختیار این عضو پیچیده قرار بگیرد. در صورت کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز مغز، عملکرد آن با اختلال جدی مواجه می شود.
1- تیامین (ویتامین B1)

تیامین یا ویتامین B1 یکی از ویتامین های گروه B است. این ویتامین نقش مهمی در سیستم اعصاب و بافت مغز ایفا می کند. مطالعات منتشر شده در نشریه International Medical Research نشان می دهد کمبود این ویتامین سبب بروز سندرم کورساکف می شود که اختلال مزمن حافظه است. این بیماری بیشتر در الکلی ها و مبتلایان