خوردنی‌هایی برای درمان یبوست / عصر ایران

یبوست در کودکان، علائم، علت، درمان درمان یبوست با ماساژ شکم جهت عقربه های ساعت - پایگاه اطلاع رسانی بانوان همدان آموزش درمان یبوست با ماساژ شکم راه های درمان یبوست/ بایدها و نباید های تغذیه ای در سالمندان- خوردنی‌هایی برای درمان یبوست
استفاده از انجیر خشک آغشته به شربت عسل پیش از غذا، خوردن سیب بعد از غذا، مصرف ناشتای یک قاشق سوپ خوری خاکشیر با یک تکه نبات در یک لیوان آب گرم، استفاده از نعنا یا ریحان همراه غذا و خودداری از پس زدن رفلکس های دفعی، ماساژ شکم به صورت ساعتگرد با روغن بادام شیرین و ورزش کردن می تواند بسیار تاثیرگذار باشد.
یک متخصص طب سنتی با اشاره به خواص برخی مواد غذایی مناسب برای درمان یبوست گفت: بیماران مبتلا به یبوست، برای کاهش عوارض دارویی باید مصرف مداوم و زیاد از داروهای ملین و مسهل را کنار بگذارند تا دچار کاهش تاثیر دارو و بروز عوارض دارویی نشوند.

دکتر