10 ماده غذایی سرشار از ویتامین ب کمپلکس بمب سرخپوشان آماده شکستن رکورد ۹۱ ساله 17 ماده غذایی که سوختوساز بدن را افزایش میدهند مصرف این ماده غذایی موجب حفظ سلامت استخوان بانوان می شود-

سلامت نیوز :مسلم است که بعد از سن 30 سالگی سوخت و ساز بدن ما شروع به کاهش می کند و این یعنی ناچاریم در این سنین روی مواد غذایی انتخابی مان بیشتر تمرکز مثبت کنیم؛ و آنهم برای جلوگیری از افزایش فشار خون، پایین نگه داشتن کلسترول، و محافظت در برابر بیماری هایی مانند دیابت نوع 2.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، بهترین گزینه های غذایی برای کمک