کالری اضافه تان را به راحتی بسوزانید / تراز

ناراحتی روس‌ها از تغییرنام خیابانهای تاجیکستان +تصاویر داور فوتبال گلستانی به لیست الیت آسیا اضافه شد مراقب باشید اضافه وزن شما کبدتان را چرب نکند! راه های رسیدن به خواسته ها/چگونه به راحتی به تمام خواسته هایتان برسید؟- تراز: اگر شرایطی ورزش کردن و رژیم گرفتن را ندارید این مطلب را از دست ندهید چون بدون شک شما هم با خواندن این واقعیت‌ها شگفت‌زده می‌شوید؛ اینکه چطور بعضی از کارهایی که حتی فکرش را نمی‌کنید باعث کالری سوزی می‌شوند.

به گزارش تراز ،کارهایی که حتی فکرش را نمی‌کنید باعث کالری سوزی می‌شوند به شرح زیر هستند.

قرار گرفتن در سرما
وقتی هوای محیط سرد است، بدن کالری بیشتری می‌سوزاند، به خصوص اگر سرما در حدی باشد که باعث لرزیدن شود، مصرف انرژی بالاتر می‌رود. حساسیت پاسخگویی افراد به سرما متفاوت است. شدت لرز نیز تحت تاثیر میزان کاهش دمای بدن است که به عمق پوس