قبل از خواب مسواک بزنیم یا صبح؟ / جام جم آنلاین

قبل از خواب یک برش از این‌ها را بخورید خوردنی های ممنوعه قبل از خوابیدن عباس غزالی از شبی که از خوشحالی تا صبح نخوابید گفت!+تصاویر چه نوع موادغذایی را نباید قبل از خوابیدن مصرف کنیم ؟!-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سیمرغ، اما همه ما گاه به گاه این کار را تا قبل خواب به تاخیر می اندازیم، چه از سر تنبلی محض و یا ازخستگی مفرط. بنابراین چقدر بد است، واقعا؟
برای مسواک زدن نیاز به آگاهی دارید

کیمبرلی هارمز یک دندانپزشک و سخنگوی انجمن دندانپزشکی آمریکا می گوید: مهم نیست که شما دندان های خود را درست قبل از خواب مسواک بزنید. مهم ترین چیز این است که شما دندان های خود را دو بار در یک دوره 24 ساعته (2 بار در روز) مسواک کنید.

آنچه در دهان شما اتفاق می افتد

یک غشا از پلاک دندانی به طور مداوم به لطف باکترهایی که آنجا زند