این صبحانه را بخورید تا زانوی غم بغل نگیرید! / ایکنا

این صبحانه را بخورید تا زانوی غم بغل نگیرید! - پایگاه خبری تحلیلی جنوب کشور با این صبحانه سکته را دور بزنید این افراد به جای صبحانه حتما آب بخورند! صبحانه‌ای برای سکته‌ نکردن-یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که از نگرانی و استرس رنج می برند با استفاده از مواد زیر در وعده صبحانه می توانند آرامش و شادی را در طول روز تجربه کنند.
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) باشگاه خبرنگاران نوشت: حسین ایمانی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار کرد: در میان وعده های غذایی صبحانه از اهمیت بسزایی برخوردار است زیرا مصرف صبحانه سبب افزایش قندخون شده که بهبود خلق و خوی افراد را به همراه دارد.
وی با اشاره به اینکه ویتامین های گروه ب احساس شادی و نشاط را در افراد فراهم می کند؛ اظهار داشت: نان های سبوس دار مانند نان جو و سنگک از منابع تامین کننده ویت