کم شدن وزن به وسیله تغذیه غش کردن نیروهای نظامی حین رژه (+عکس) گزارش فارس از افزایش فشار سهم خواهان بر دولت چرا «اصلاح طلبان» خبر دیدار خوئینی ها و روحانی را منتشر انتقاد عادل غلامی از کسانی که برایش در برزیل حرف درست کردند! - خبرگزاری روزنو- روزنامه هفت صبح: برخی افراد با اشتباهات زیادی که در زمینه تغذیه برای کاهش وزن دارند با نتیجه عکس مواجه می شوند و به لاغری و کاهش وزن دست پیدا نمی کنند مشکل این افراد کجاست چه خطاهایی در این زمینه مرتکب می شوند راهکارهای موثر برای آن ها به چه صورت است.
آماده کاهش مقداری وزن هستید. این را فهمیده اید که کاهش وزن به معنای پاکسازی موانع ذهنی و جسمی بیشماری است. و این یعنی قبل از رسیدن به هدف ممکن است مشکلات زیادی مانع راهتان شود. در ادامه بزرگترین اشتباهاتی که یک رژیم گیرنده در طول برنامه ممکن است انجام دهد را از زبان مشاوران تغذیه خواهید شنید:
به اندازه کافی نمی خورید
![]()