نیاز تغذیه ای مادر در دوران شیردهی / روزنامه جام جم

۹۴ درصد کودکان زیر شش ماه دیری تغذیه انحصاری با شیر مادر دارند جامعه به روحیه دوران دفاع مقدس نیاز دارد/ اسرائیل ناامن ترین نقطه جهان 63 درصد نوزادان در قم فقط با شیر مادر تغذیه می کنند تغذیه مادر در بروز اوتیسم نقش دارد - خبرگزاری علم و فرهنگ-اضافه دریافت انرژی مادر در دوران بارداری و شیردهی چقدر است؟ آیا مادر باردار و شیرده باید دو برابر زمان غیربارداری مواد غذایی دریافت کند؟
اگر از اول تا آخر بارداری، انرژی مورد نیاز مادر را در نظر بگیریم، اضافه دریافتی انرژی مادر در این دوران 300 کیلوکالری روزانه است. دریافت کالری در دوران شیردهی، در دو مرحله محاسبه می شود؛ شش ماهه اول و شش ماهه دوم شیردهی.
در شش ماهه اول شیردهی، مادر باید روزانه 330 کیلوکالری انرژی دریافتی را نسبت به قبل از بارداری افزایش دهد. در شش ماهه دوم شیردهی این میزان به 400 کیلوکالری روزانه افزایش می یابد. پس این باور که مادر شیرده باید دو برابر غذا بخورد، من