چگونه قارچ به کاهش وزن کمک می کند؟ - پایگاه خبری تحلیلی رهیاب خوزستان / رهیاب

ستاد صیانت از عفاف و حجاب با متخلفان برخورد می کند/ به علت تعداد محدود بازرسان نمی توان ادعای نظارت ستاد صیانت از عفاف و حجاب با متخلفان برخورد می کند/ نمی توان ادعای نظارت همه جانبه داشت - پایگاه خبر اظهارات متناقض هاشمی رفسنجانی در خصوص پرداخت یارانه به مردم - پایگاه خبری تحلیلی رهیاب خوزستان چگونه حس امنیت، ترس در کودک را کاهش می دهد؟ - پایگاه خبری - تحلیلی قدس آنلاین-قارچ به عنوان یک عامل کاهش وزن طرفداران زیادی دارد، برخی ستارگان مشهور دنیا برای کاهش وزن غذاهایی سرشار از قارچ میل می کنند و می گویند چنین غذاهایی توانسته در کاهش وزن و تثبیت آن کمکشان کند.به نقل از امروز آنلاین، قارچ ها مزایای بسیار زیادی برای سلامت دارند و معمولا به خاطر بی رنگ بودنشان نادیده گرفته می شوند. برنامه غذایی سرشار از میوه و سبزیجات رنگارنگ به خاطر مزایای فراوانش برای سلامت توصیه می شود، اما چون قارچ رنگ خاصی ندارد بدان معنا نیست که ارزش مواد مغذی اش پایین است. قارچ ها کم کالری هستند، پروتئین نسبتا بالایی دارند و می توانند منابع خوبی از فیبر و مواد مغذی را برای بدن مهیا کنند. به