خیار این همه خاصیت دارد و ما نمی دانستیم؟ / آخرین نیوز

خیار این همه خاصیت دارد و ما نمی دانستیم؟ - سایت خبری تحلیلی آخرین خیار این همه خاصیت دارد و ما نمی دانستیم؟ - 24 آنلاین نیوز امام جمعه شیراز: آقای وزیر ارشاد اگر کنسرت حلال است، چرا در مشهد برگزار نمی شود؟ اگر حرام است و ضرر امام جمعه شیراز: آقای وزیر ارشاد اگر کنسرت حلال است، چرا در مشهد برگزار نمی شود؟ اگر حرام است و ضرر - خیار این همه خاصیت دارد و ما نمی دانستیم؟
خیار از مهمترین صیفی جاتی است که به دلیل برخورداری از مهمترین فاکتورهای غذایی باید در رژیم غذایی انسان گنجانده شود.
سایت آلمانی "فوکوس" ۶ دلیل اصلی را برای ضرورت گنجاندن خیار در برنامه غذایی ذکر کرده است که در اینجا به آنها اشاره می شود: ۱- بیش از ۹۵ درصد خیار، آب است لذا مایعات فراوانی به بدن می رساند. ۲- خیار به دلیل دارا بودن فیبرهای غذایی، به کاهش وزن کمک می کند. ۳- خیار حاوی مقادیر زیادی عناصر غذایی مثل ویتامین C وB است. ۴- خیار سرشار از کلسیم، منگنز، روی و فسفور است که هر یک نقش مهمی در تضمین سلامت انسان دارند. ۵- خیار به کاه