دریافت پروتئین های گیاهی تا چه حد بر سلامتی تاثیر دارد؟! / نیک صالحی

دریافت پروتئین گیاهی و تاثیرات آن بر بدن تاثیر میوه‌های خشک و دانه‌های روغنی بر روی سلامتی تاثیرات بسیار مفید سویا بر روی سلامتی بانوان واکسن اچ پی وی و تاثیرات درمانی مربوط به آن- دریافت پروتئین های گیاهی تا چه حد بر سلامتی و طول عمر ما تاثیرگذار خواهد بود فواید مهم استفاده از پروتئین های سالم برای سلامت جسمی ما به چه صورت می باشند ؟پروتیئن گیاهی چه مزیت هایی بر پروتئین حیوانی دارد.
پروتئین گیاهی کسانی که بخش زیادی از پروتئین مورد نیاز خود را از محصولات گیاهی می‌گیرند و کمتر پروتئین‌های حیوانی می‌خورند، حتی در صورت داشتن عادت‌های ناسالمی مثل خوردن الکل و کشیدن سیگار، باز هم عمر طولانی‌تری دارند. به نقل از سایت «رویترز»، وقتی بحث پروتئین در میان باشد، منبع آن به اندازه حجم مصرفی اهمیت پیدا می‌کند.
دکتر مینگ- یانگ سونگ، محقق دانشگاه هاروارد که همراه با تیمش ت