روزانه چقدر قند مصرف کنیم؟ - سایت خبری تحلیلی پارس نیوز / پارس نیوز

تقدیر از مدال آوران کشورمان در روز چهاردهم +تصاویر - سایت خبری تحلیلی پارس نیوز زخم های کودک مظلوم سوری +تصاویر - سایت خبری تحلیلی پارس نیوز مقصر گرانی شکر عمده فروشان هستند، نه کارخانه ها - سایت خبری تحلیلی پارس نیوز بازگشت به قبل از تحریم زمان بر است - سایت خبری تحلیلی پارس نیوز-به گزارش پارس نیوز ، سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه با بیان اینکه بین 50 تا 60 درصد از انرژی روزانه افراد از مواد قندی تامین می شود، گفت: توصیه می شود افراد در هر سنی از مواد قندی مرکب، تصفیه نشده و طبیعی برای تامین انرژی روزانه خود استفاده کنند نه خوراکی هایی نظیر قند، شکر؛ شکلات و شیرینی که عامل اضافه وزن و ابتلا به بیماری های متابولیکی است. وی افزود: استفاده بیش از حد شیرینی؛ شکلات و خوراکی هایی از این دست موجب پایین آمدن سن دیابت و ابتلای کودکان به این بیماری شده است. مظهری تصریح کرد: میزان مصرف قند تصفیه شده در طول روز با توجه به سن، جنس و وضعیت متابولیک بدن هر فرد باید بین 10