با چه خوراکی هایی عوارض گرمای زیاد را کم کنیم؟

خوراکی هایی که به جنگ تن به تن با استرس می روند اشک های بی پایان کیمیا پس از شکست+عکس - خبرگزاری کاسپین قالیباف: خودروهایی که پلاک تهران ندارند، عوارض بیشتری پرداخت کنند ایجاد توسعه و امنیت پایدار در کشور/ همدلی و انسجام برای رفع مشکلات مردم - خبرگزاری کاسپین-تغییرات آب و هوا در تابستان باعث می شود تغییراتی در روند زندگی خود ایجاد کنیم. در حد امکان طی روز بیرون نرویم، از کرم های ضد آفتاب و عینک و کلاه استفاده کنیم و در کنار این تدابیر برای کاهش عوارض ناشی از گرمای شدید به یکسری تدابیر تغذیه ای توجه کنیمبه گزارش خبرگزاری بین المللی کاسپین ؛محمد احمدی، کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه و پژوهشگر طب سنتی ایران در خصوص تدابیر تغذیه ای برای کاهش عوارض گرمایی به جام جم می گوید: در تابستان به علت شدت یافتن گرمای هوای بیرون و کشیده شدن جریان خون و حرارت به سمت خارج بدن، قوه هاضمه ضعیف شده و بنابراین باید حجم غذاهای مصرفی را کاهش داد. از طرفی نوع غذاهای مص