گُرگرفتگی خواب را از چشم تان گرفته؟ / ندا آنلاین

گُرگرفتگی خواب را از چشم تان گرفته؟ - مجله اینترنتی کمونه آپنه خواب را کنترل کنید تا بیماری چشمی به سراغتان نیاید بیمارستان ۳۲ تختخوابی قلعه گنج افتتاح رسمی شد اگر می خواهید ، در چشم همسرتان زیباترین باشید و مانند ستاره ا ی بدرخشید ، بخوانید!-مجله اینترنتی ندا آنلاین:
یکی از مهم ترین عوارضی که کلافه کننده هست، به هم خوردن وضعیت خواب و بیداری هست.
الگوی خواب بسیاری از خانم ها با رسیدن به سن یائسگی مختل می شود؛ امری که بر خلق و خوی آنها اثر می گذارد و زندگی زناشویی و سلامت شان را هم به خطر می اندازد. در این مطلب ۲۲راه آسان و موثر ارائه شده که می توانید یک خواب راحت را در دوران یائسگی تجربه کنید. اگر وقتی از خواب بیدار می شوید، احساس سرزندگی نمی کنید و خسته اید، با ما همراه باشید.

چرا بی خوابی؟!
یائسگی! از وقتی که دوره های قاعدگی به پایان می رسند، بدن یک عقب گرد هورمونی انجام می دهد که ممکن هست موجب بی