خیار معجزه گر - خبرگزاری قوه قضاییه / میزان

پولادگر: مدال علیزاده خیلی ارزشمند است/ دختر ما با پاسداری از دین خود توانست مدال المپیک بگیرد - خبر افتتاح 2 یادمان در هفته دفاع مقدس - خبرگزاری قوه قضاییه رونمایی داعش از کارخانه ساخت اسباب بازی! + عکس - خبرگزاری قوه قضاییه نور هم به اندازه سیگار و شکر مضر است؟ - خبرگزاری قوه قضاییه-خبرگزاری میزان- پزشکان می گویند اگر می خواهید با کمترین زحمت، سلامت خود را حفظ کنید، هر روز حداقل یک خیار بخورید.به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از العالم، خیار از مهمترین صیفی جاتی است که به دلیل برخورداری از مهمترین فاکتورهای غذایی باید در رژیم غذایی انسان گنجانده شود. سایت آلمانی "فوکوس" 6 دلیل اصلی را برای ضرورت گنجاندن خیار در برنامه غذایی ذکر کرده است که در اینجا به آنها اشاره می شود: 1- بیش از 95 درصد خیار، آب است لذا مایعات فراوانی به بدن می رساند. 2- خیار به دلیل دارا بودن فیبرهای غذایی، به کاهش وزن کمک می کند. 3- خیار حاوی مقادیر زیادی عناصر غذایی مثل ویتامین