رژیم غذایی DASH که مانع از عود نقرس می‌شود / نیک صالحی

رژیم غذایی کاهش فشار خون مناسب برای درمان نقرس رژیم غذایی طلایی برای جلوگیری از عود نقرس با این رژیم غذایی بیماری لوپوس را ضربه فنی کنید دلایل نیاز به عنصر مس در رژیم غذایی!- مطالعات جدید محققان نشان می دهد، رژیم غذایی DASH از عود نقرس جلوگیری می کند.
رژیم غذایی DASH مطالعات محققان دانشکده پزشکی جان هاپکینز آمریکا نشان می دهد، رژیم غذایی DASH با کاهش اسید اوریک، در جلوگیری از عود نقرس نقش فوق العاده ای دارد.رژیم غذایی DASH یک رویکرد مادام العمر برای مصرف غذای سالم است که تمرکز عمده آن روی پیشگیری و درمان فشار خون بالا است. این برنامه غذایی، افراد را به کاهش مصرف سدیم تشویق می کند و در آن مواد غذایی حاوی پتاسیم، کلسیم و منیزیم گنجانده شده است.این مطالعه با بررسی 103 بزرگسال مبتلا به نقرس نشان می دهد رژیم غذایی DASH به مدت یک ماه، مقدار اسید اوریک خون را 0.3