با این ترفندها اعتماد به نفس خود را بالا ببرید / تراز

با دیدن این فیلم اعتماد به نفس خود را بالا ببرید پس از پیروزی در دیدار دوستانه با چین موسوی: هر بردی اعتماد به نفس تیمی را بالا می‌برد معلق ماندن خودرو سواری در بالابر خودرو/ عملیات نفسگیر برای نجات راننده+تصاویر قیمت انواع خودرو وارداتی بالای یک میلیارد- تراز: یک روان شناس گفت:حضور در جمع و مشارکت در فعالیت های اجتماعی در افزایش اعتماد به نفس افراد نقش بسزایی دارد.

به گزارش تراز ،امیر احمدی دکترای روان شناسی اظهار داشت :اعتماد به نفس نگرش و قضاوت افراد درباره ی خودشان است و رابطه ی مستقیمی با حس شادی،نشاط و سرزندگی در افراد دارد و به عبارتی هرچه قدراعتماد به نفس بالاتری داشته باشیم از زندگی خود بیشتر لذت می بریم.

احمدی ضمن اشاره به این موضوع که داشتن اعتماد به نفس یکی از نشانه های اصلی سلامت روان است اظهار داشت:سازمان بهداشت جهانی یکی از دلایل اصلی افسردگی را عدم اعتماد به نفس می داند و بی نشاطی و دلمردگی افراد در زن