چرا بی‌خوابی به سراغ مان می‌آید؟ / پایگاه خبری آفتاب

چرا نیمه شب،بیخوابی به سراغ مان می آید؟ کارگر معدن شلاق می‌خورد اما پرونده وام‌های میلیاردی مسکوت می‌ماند/ چرا ۳۰ سال از بابارجب سراغ نگرفتی کمند امیرسلیمانی به «دکلره» می‌آید چرخه ستاد شورایاری ها چرخه مبادله نظر و اندیشه و آرا است/ چرا باید جنازه ای 2 ساعت در کف خیابان بمان- چرا بی‌خوابی به سراغ مان می‌آید؟
اگر شب‌ها به سختی به خواب می‌روید یا در طول شب چندین بار از خواب بیدار می‌شوید بد نیست بدانید این مشکلی است که افراد بسیاری با آن مواجه هستند و می تواند پیامدهای نامطلوبی برای سلامت بدن داشته باشد.
آفتاب‌‌نیوز : این بی‌خوابی‌های شبانه می‌تواند آزاردهنده باشد زیرا اثرات مخربی بر وضعیت کلی سلامت دارد و به بروز مشکلات و بیماری‌هایی همچون سردرد، فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به عفونت، کاهش قدرت حافظه و حتی خطر زمین خوردن منجر می‌شود.

به گزارش آفتاب‌نیوز به نقل از ایسنا، به گفته کارشناسان، عوامل متعددی می‌توانند در روند خو