چرا نیمه شب،بیخوابی به سراغ مان می آید؟ / الف

کارگر معدن شلاق می‌خورد اما پرونده وام‌های میلیاردی مسکوت می‌ماند/ چرا ۳۰ سال از بابارجب سراغ نگرفتی المانیتور: چرا بازار مسکن ایران در آینده نزدیک رونق نخواهد یافت؟ صعود تیم ملی ایران به نیمه نهایی با درخشش بازیکنان کرمانشاهی چرا امام مهدی (عج) خود را امان اهل زمین نامیده اند؟ - ‍پایگاه خبری کرات آمولی-چرا نیمه شب،بیخوابی به سراغ مان می آید؟

تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۵ مرداد ۱۳۹۵ ساعت ۰۷:۵۲
ایسنا نوشت:اگر شب‌ها به سختی به خواب می‌روید یا در طول شب چندین بار از خواب بیدار می‌شوید بد نیست بدانید این مشکلی است که افراد بسیاری با آن مواجه هستند و می تواند پیامدهای نامطلوبی برای سلامت بدن داشته باشد.این بی‌خوابی‌های شبانه می‌تواند آزاردهنده باشد زیرا اثرات مخربی بر وضعیت کلی سلامت دارد و به بروز مشکلات و بیماری‌هایی همچون سردرد، فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به عفونت، کاهش قدرت حافظه و حتی خطر زمین خوردن منجر می‌شود. به گفته کارشناسا