تفاوت درد خوب و درد بد در ورزش را بشناسید درددل های زوج ورزشکار/ غربتی که المپیک داشت دردسر تازه ورزشکاران استرالیایی احسان حدادی: خیلی بد بودم/ چون درد نداشتم نتوانستم خوب پرتاب کنم!-
![ورزش،ورزش دیسک کمر ورزش و سلامتی](http://www.beytoote.com/images/stories/sport/va4-680.jpg)
تشخیص درد خوب از درد بد باعث کمتر شدن آسیبهای ناشی از ورزش میشود در صورتی که بخواهید به صورت موثر ورزش کنید و فایده کافی را از فعالیت ورزشی خود ببرید باید تفاوت بین درد خوب و درد بد بعد از ورزش را بدانید.
تشخیص درد خوب از درد بد باعث کمتر شدن آسیبهای ناشی از ورزش میشود. در صورتی که بعد از مدتی ورزش کنید ممکن است که دچار سوزش در عضلات شوید که این درد طبیعی