ورزش منظم سلاح و پادزهری در مقابل بیماری‌‌های مرگبار / پایگاه خبری آفتاب

کاهش خطر ابتلا به ۵ بیماری با تمرینات ورزشی منظم جنایت «الصراری» نشانگر اهمیت اتکا به سلاح در مقابل متجاوزان است مجازاتگر؛ سلاح جدید انگلیس برای مقابله با داعش در لیبی+ عکس نبرد تاکتیکها و سلاح‌های مرگبار در حلب/ اهمیت راهبردی در مذاکرات- ورزش منظم سلاح و پادزهری در مقابل بیماری‌‌های مرگبار
یک مطالعه نشان می دهد که انجام فعالیت های ورزشی منظم و زیاد می تواند سبب کاهش ابتلا به پنج بیماری شایع شود.
آفتاب‌‌نیوز : محققان دانشگاه واشنگتن پس از بررسی داده های 174 مطالعه که بین سال های 1980 تا 2016 منتشر شده بود، دریافتند افرادی که فعالیت ورزشی زیاد دارند، کمتر به دیابت، سرطان سینه، سرطان روده، بیماری قلبی و سکته مغزی مبتلا می شوند.

محققان همچنین با استفاده از شاخص "معادل سوخت و ساز کار" MET بر دقیقه براورد کردند که چه مقدار فعالیت بیشترین منفعت را برای سلامتی انسان دارد. شاخص MET سوخت و ساز مق