چگونه کنترل زندگی خود را در دست بگیریم و از یکنواختی آن رها شویم؟ / عصر ایران

کنترل فرمان خودروها هم به دست هکرها افتاد میزبانی: به خاطر طراحی مسیر مسابقه کنترل خود را از دست دادم فرانسه تسلیحات سنگین به عراق می‌فرستد تاریخ انتشار : شنبه ۲ مرداد ۱۳۹۵ ساعت ۱۴:۱۰ فرانسوا اولاند، رئ دفتر زندگی سه راننده خودرو در مسیرهای ارتباطی زنجان بسته شد- چگونه کنترل زندگی خود را در دست بگیریم و از یکنواختی آن رها شویم؟
ممکن است به‌عنوان فردی که زیاد کار می‌کند بدن خود را نادیده بگیرید و آن قدر به وضعیت خود بی‌توجه باشید تا تبدیل به یک مشکل جدی شود. ممکن است به وزن، رژیم غذایی و سلامت فیزیکی خود کم‌توجهی کنید و به اندازه کافی استراحت نکنید. برای ایجاد تعادل مناسب میان کار و زندگی باید به بدن خود اهمیت بدهید.
کنترل داشتن بر زندگی

هر یک از ما هر روز تقریبا 10 تا 12 ساعت از زندگی خود را به کار اختصاص می‌دهیم. زمان آن است که از خود بپرسیم «آیا این همان کاری است که می‌خواهم انجام دهم یا کاری است که باید انجام دهم؟» ما هر روز