چگونه دیگر از ورزش متنفر نباشید؟ / برترین ها

چگونه دوباره ورزش را از سر بگیرید؟ در زمان بارداری، چگونه ورزش کنیم؟ چگونه با ورزش شانه های خود را کوچک کنیم؟ جزییات دستگیری یکی دیگر از زمین خواران ورزشگاه بزرگ اصفهان- وب‌سایت تناسب اندام: همه‌ی ما دوست داشتیم آن خانم خوش شانسه باشیم، که وقتی تردمیل می‌دود، با آرامش لبخند می‌زند. اما در واقعیت، رابطه‌ی اکثر مردم با ورزش، احتمالا کمی (اوکی، خیلی) تیره‌تر است! مانند اختصاص دادن ۸ ساعت خواب در شب، همه‌ی ما می‌دانیم که باید به یک روال ورزشی پایبند بمانیم. اما چه کسی است که بخواهد وقتی قرار است سریال مورد علاقه اش پخش شود و در فریزر هم بستنی دارد، به خودش زحمت دهد و ورزش کند؟

خانم‌هایی که داستان‌هایشان را در زیر می‌خوانید، این وضعیت را دقیقا درک می‌کنند، چون خودشان در چنین شرایطی بوده اند. هر یک از آنها قبلا، از ورزش می‌ترسیدند، برخی آنقدر از ورزش هراس دا