پیشگیری از دیابت نوع 2 با مصرف چربی های سالم/چربی‌های سالم را بشناسید ۱۱ کار مضر که کبد شما را نابود می‌کنند چربی های سالم به پیشگیری از دیابت نوع ۲ کمک می کنند دلایل علمی که شما را به تغذیه سالم ترغیب می کنند- شما آنچه نیستید که می‌خورید؛ اگر چنین بود، پس همه افرادی که مقدار زیادی چربی مصرف می‌کنند، باید چاق باشند. نظر شما چیست؟ آیا افرادی که چربی می‌خورند، چاق هستند؟ نه، لزوما این‌طور نیست.
لاغری با چربی های سالم گیاهی و حیوانی شما آنچه نیستید که می‌خورید؛ اگر چنین بود، پس همه افرادی که مقدار زیادی چربی مصرف می‌کنند، باید چاق باشند. نظر شما چیست؟ آیا افرادی ک