مصرف موادغذایی با طبع سرد برای چاق شدن از مصرف مواد غذایی چرب مضر بپرهیزید در مصرف این مواد غذاییها زیادهروی کنید مواد غذایی برای رسیدن به تناسب اندام-

سرخ کردن موادغذایی در روغن تاثیرات مخرب زیادی روی ارزش تغذیه ای مواد غذایی میگذارد و می تواند موجب بروز واکنش های و تغییرات مضر در آن ها شود م