تفاوت کابوس و هراس شبانه در کودکان / جوان آنلاین

حاشیه‌های تلخ فقر؛ زنان و کودکان شب‌ها کابوس می‌بینند دیوان محاسبات بدون هراس و با شجاعت، امور را موشکافانه بررسی می کند/ دیوان باید در آینده کار حسابرسی دستگیری ۱۵۰ دختر و پسر در «پارتی شبانه» بهترین سن یادگیری شنا برای کودکان- تفاوت کابوس و هراس شبانه در کودکان
کابوس دیدن و هراس شبانه دو عامل شایع بیدار شدن کودکان از خواب هستند که بیشتر والدین آنها را با هم اشتباه می‌گیرند.
پیش از آنکه به تفاوت بین کابوس و هراس شبانه پی ببریم لازم است نسبت به روند خواب نرمال آگاهی پیدا کنیم. چرخه خواب تمامی کودکان و بزرگسالان مراحل خواب‌ عمیق و خواب سبک را شامل می‌شود. به طور طبیعی فرد ابتدا به خواب عمیق می‌رود و سپس وارد چرخه خواب سنگین و سبک می‌شود. این چرخه خواب در کودکان ۳۰ تا ۶۰ دقیقه و در افراد بزرگسال حدود ۹۰ دقیقه به طول می‌انجامد. زمانی که فرد وارد مرحله خواب سبک می‌شود برای چند لحظه بیدار می‌شود، اطراف خو