متخصص پزشکی ورزشی مطرح کرد دلایل عود کمر درد/ تأثیر ورزش و فعالیت بدنی منظم در درمان شکم درد و حالت تهوع پس از صرف غذا نشانه این بیماری است این نوشیدنی خانگی سردردتان را درمان می کند اهمیت قدردانی از شریک زندگی- تفاوت درد خوب و درد بد در ورزش
دردی که شدید باشد و تنها در یک ناحیه خاص از بدن حس شود احتمال دارد بد باشد.
در صورتی که بخواهید به صورت موثر ورزش کنید و فایده کافی را از فعالیت ورزشی خود ببرید باید تفاوت بین درد خوب و درد بد بعد از ورزش را بدانید.
به گزارش ایسنا و به نقل از My fitness pal، تشخیص درد خوب از درد بد باعث کمتر شدن آسیبهای ناشی از ورزش میشود. در صورتی که بعد از مدتی ورزش کنید ممکن ا