آیا بیدار شدن در صبح برایتان سخت است؟ بهترین های آکادمی ستاره شدند بهترین های فوتبال ایران در لیگ پانزدهم معرفی شدند بهترین ساعت خوابیدن برای تنظیم ریتمهای فیزیولوژیکی بدن-
گیل نگاه: رییس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه اظهار کرد: تنظیم خواب شبانه روزی تاثیر بسیاری در تنظیم ریتمهای فیزیولوژیکی بدن فرد مانند ترشح هورمونها دارد.دکتر حبیب الله خزایی، با بیان اینکه تنظیم ریتم خواب شبانهروزی