اگر شما فردی خودشیفته هستید نخوانید! آیا شما هم از دیدن عکس های خود نفرت دارید؟ با تغذیه بر مشکلات هورمونی خود غلبه کنید! اولین دیدار قطر مقابل آلبانی حریف ایران امشب اردوی خود را در اتریش آغاز می‌کند- حس خود دلسوزی بخش جدایی ناپذیر از سلامت روانی و جسمی است ، تقویت این حس باعث می شود که بتوانیم با سختی ها مقابله کنیم و تغییرات مفیدی در زندگی ایجاد کنیم.
برای خودتان دلسوزی کنید!
حس دلسوزی باعث افزایش تعامل بدن و مغز می شود که این امر می تواند به عنوان تسکین دهنده روح به روان آدمی کند .با حمایت از خودمان یک پایگاه امن روانی ایجاد می کنیم که در مقابله کردن با چالش هایی که در زند