کی "بخوابیم" و کی "بیدار" شویم؟ از شکست کودتای ترکیه خوشحال شویم یا پیروزی؟ کنجکاوی از خواب بیدار شد! در درياي روابط صيد نشويم- کی "بخوابیم" و کی "بیدار" شویم؟
رییس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه اظهار کرد: تنظیم خواب شبانه روزی تاثیر بسیاری در تنظیم ریتمهای فیزیولوژیکی بدن فرد مانند ترشح هورمونها دارد.
به گزارش نامه نیوز، دکتر حبیب الله خزایی ، با بیان اینکه تنظیم ریتم خواب شبانهروزی جزو مهمترین مسائل بهداشت خواب است، گفت: تنظیم ریتم خواب شبانهروزی تاثیر بسیاری بر سلامت افراد دارد.
وی افزود: بسیار مهم است که فرد ساعت مشخصی بخوابد و ساعت مشخصی هم بیدار شود و این امر هم در کیفیت خواب و هم در سلامت و در تنظیم ریتمهای فیزیولوژیکی بدن فرد مانند ترشح هورمونها تاثیرگذار است.
&nbs
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان