آسان کردن ورزش / دکتر سلام

در طول بارداری از ورزش کردن غافل نشوید برای کاهش وزن کمتر غذا خوردن موثرتر است یا ورزش کردن؟ در کدام ساعت از روز بدن آماده ورزش کردن است؟ معاون اداره ورزش و جوانان استان کردستان: دختران کیک‌بوکسینگ‌کار کردستانی سکوی سوم قهرمانی کشور را تص-