غذاهای مردانه و زنانه! / جوان آنلاین

مراکز درمان سرپایی اعتیاد زنانه و مردانه نداریم انواع و اقسام خستگی های زنانه! با این رژیم غذایی مردانه ، از بزرگی پروستات جلوگیری کنید! آرایش‌ و اصلاح زنانه در آرایشگاه‌های مردانه؛ ممنوع- غذاهای مردانه و زنانه!
امروزه، متخصصان تغذیه بر این عقیده هستند که پنج ماده غذایی کلم بروکلی، پیاز، کلم پیچ، انواع آجیل و ماهی سالمون با تأمین مواد مغذی ای مانند آهن، کلسیم، منیزیم، ویتامین D، اسیدفولیک، ویتامین K و اسید چرب امگا 3 در تأمین سلامت بانوان موثر هستند.
مردان و زنان از نظر ساختمانی و فیزیولوژی متفاوت اند و نیازهای تغذیه ای آنان نیز بر اساس جنس متفاوت است. در این مطلب به چند ماده ی غذایی مفید برای آقایان و چند ماده ی غذایی مفید برای خانم ها اشاره می کنیم، با ما همراه باشید...

آقایان بخوانند

اسید چرب امگا 3، روی، لیکوپن، منیزیم، ویتامین ب، آنتی اکسیدان