عبداللهی برنامه‌های ورزش کارگری استان البرز را تشریح کرد استقلال امروز به مصاف آرارات ارمنستان خواهد رفت عدم مصالحه در برنامه های اتمی، سرخط روزنامه های پاکستان/25 خرداد حضور کامل سیدجلال و برنامه سنگین شاگردان برانکو قبل از سومین بازی دوستانه-
هنگامی که تصمیم گرفتید وزن کم کنید، به یک برنامه‌ی تمرینی ایده‌آل برای کاهش وزن فکر کنید هنگامی که تصمیم گرفتید وزن کم کنید، باید به یک برنامه‌ی تمرینی ایده‌آل برای کاهش وزن فکر کنید تا برای رسیدن شما به هدفتان کمکتان کند. بهترین برنامه‌های تمرینی، شامل تمرینات کاردیو و تمرینات قدرتی هستند، تا چربی سوزی و عضله‌سازی اتفاق افتاده و سطح سوخت ساز بدنتان بالا برود.