برای کوچک کردن شکم ام چقدر باید ورزش کنم؟ گل کوچک بازی کردن کادر فنی استقلال+عکس خارج کردن توده 10 کیلوگرمی از شکم یک خانم مهابادی خارج کردن توده 10 کیلوگرمی از شکم خانم مهابادی-
راهکارهایی برای کوچک کردن شکم بسیاری از افراد ورزش های مخصوص شکم را انجام می دهند، چون می خواهند چربی این ناحیه را آب کنند. اما شواهد نشان می دهند ورزش هایی که شکم را هدف می گیرند، چندان موثر نیستند.
به گزارش فرهنگ نیوز، بسیاری از افراد ورزش های مخصوص شکم