عادت های مخرب غذایی کبد سالم به کمک استفاده از این مواد غذایی رژیم غذایی سالم و شادابی در سالمندی کاهش انقباض مغز با رژیم غذایی سالم - سایت خبری تحلیلی بولتن-
قبل از اینکه هر غذایی را تهیه کنید سه انگشت خود را بالا بیاورید بشمرید و بگویید مواد مورد نیاز من اینها هستند:
1- پروتئین 2- کربو