خودسرانه مولتی ویتامین نخورید / پایگاه خبری آفتاب

آنچه باید درباره مولتی ویتامین ها بدانید مصرف مولتی‌ویتامین‌های بارداری بی‌تاثیر است آیا قرص مولتی ویتامین می‌تواند جایگزین غذا شود؟ مصرف مولتی ویتامین‌ها در خانم‌های باردار هیچ ثمره مثبتی ندارد!- خودسرانه مولتی ویتامین نخورید
آیا مصرف خودسرانه مولتی ویتامین ها عوارض دارد و در آزمایش های پزشکی مشخص میشود؟
آفتاب‌‌نیوز : تبیان: مصرف هر ماده ی غذایی و مغذی اگر خارج از میزان نیاز بدن باشد بله ضرر دارد، مکمل های مولتی ویتامین ها هم از این قاعده مستثی نیستند. ویتامین ها ترکیباتی آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. تغذیه ی ناقص و رژیم غذایی نامناسب سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین می شود و به بیماری های مختلف می انجامد.

خوب است بدانید که بیشتر ویتامین ها از منابع اصلی طبیعی استخراج می شون