همه‌چیز درباره پوکی استخوان / روز نو

نوزادان با کمبود وزن دچار پوکی استخوان می شوند خواص سیب سبز برای پیشگیری از پوکی استخوان ارتباط وزن پایین نوزاد و پوکی استخوان در بزرگسالی خواص سیب سبز برای پیشگیری از پوکی استخوان و مقابله با پیری-

همه‌چیز درباره پوکی استخوان
روز نو : بیماری پوکی استخوان چیست؟ بیماری پوکی استخوان جزو بیماری‌های خاموش است، چرا که این مشکل تا وقتی به شکستگی نرسیده، علامتی ندارد و زمانی هر فرد متوجه می‌شود که علامت‌دار می‌شود.به گزارش جام جم، شایع‌ترین نقاطی که دچار شکستگی می‌شوند، نواحی قفسه سینه، مهره‌های پشتی و کمر است و سپس سر استخوان ران و مچ دست.آیا مصرف کلسیم به تنهایی برای پیشگیری از پوکی استخوان کافی است؟مهم‌ترین عاملی که از پوکی استخوان پیشگیری می‌کند، مصرف غذاهای حاوی کلسیم است؛ اما باید بدانیم مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست و فرد باید تحرک کافی داشته