مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها / الف

کبد سالم به کمک استفاده از این مواد غذایی احساس گرسنگی خود را با این مواد غذایی کاهش دهید این مواد غذایی را در ماه رمضان مصرف کنید موادغذایی حاوی فیبر-مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها

تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۸ تير ۱۳۹۵ ساعت ۱۵:۳۰
همیشه این تصور وجود دارد که با جذب بالای کلسیم استخوان‌ها قوی‌تر و محکم‌تر خواهند شد. اما غافل از اینکه مصرف زیاد کلسیم به تنهایی کافی نیست و در کنار آن باید از سبک زندگی سالمی برخوردار بود.به گزارش آرمان، همیشه زمانی که صحبت از سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان به میان می‌آید همه به یاد کلسیم می‌افتند. همیشه این تصور وجود دارد که با جذب بالای کلسیم استخوان‌ها قوی‌تر و محکم‌تر خواهند شد. اما غافل از اینکه مصرف زیاد کلسیم به تنهایی کافی نیست و در