بهترین زمان خوردن صبحانه و دلایل آن / پایگاه خبری آفتاب

پیشگیری از اتلاف زمان به بهترین نحو سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای اعلام کرد دلایل تأخیر بیش از 6 ماهه صدور کارت مهارت کارگران ساختمانی گریزمان، بهترین بازیکن فرانسه-آلمان(عکس) زمانى:دربى سرخابى ها در بهترين زمان برگزار مى شود- بهترین زمان خوردن صبحانه و دلایل آن
بسیاری از ما ترجیح می دهیم صرف صبحانه را به تعویق بیندازیم و بعد از رسیدن به محل کار آن را صرف کنیم. حتی بعضی از ما صبحانه را به کلی از وعده های غذایی خود حذف می کنیم.
آفتاب‌‌نیوز : چطور: شاید برای به تعویق انداختن صرف صبحانه بهانه هایی مثل کمبود وقت داشته باشیم، اما باید بدانیم که صرف این وعده‌ی غذایی طی یک ساعت بعد از بیداری مزایای بسیار زیادی دارد. اگر بتوانید هر روز این کار را انجام دهید، برای شما به یک عادت نشاط بخش و مفید تبدیل خواهد شد.

با صرف به موقع صبحانه، این اتفاقات رخ می دهند:
۱. وقتی صبحانه را در زمان مناسب میل می