با این مواد غذایی سلامت بدنتان را تضمین کنید 5 ماده غذایی که میتواند بدن را در برابر سموم تقویت کند این نوع مواد غذایی احساس سیری شما را زیاد می کند! عشق با بدن ما چه میکند؟- توصیه به روزه داران؛ مواد غذایی با کربوهیدرات پیچیده انرژی خوبی در بدن تولید می کند قم- ایرنا- کارشناس تغذیه مرکز بهداشت قم به روزه داران توصیه کرد: در وعده سحر، مواد غذایی با کربوهیدرات پیچیده که انرژی خوبی در بدن تولید می کند، مصرف کنند.
علی اکبر حق ویس