اشتباهات رایج در کاهش وزن / پایگاه خبری آفتاب

ورزش و کاهش وزن نقش ورزش در افزایش انرژی مصرفی و کاهش وزن برای کاهش وزن و نداشتن اضافه وزن کمتر این خوراکی را مصرف کنید! برای کاهش وزن کمتر گوشت مصرف کنید- اشتباهات رایج در کاهش وزن
کاهش وزن موفقیت آمیز یعنی اینکه تمامی موانع فیزیکی و ذهنی را از پیش روی خود بردارید‎.
آفتاب‌‌نیوز : بیتوته: ممکن است شما نیز خود را برای کاهش وزن آماده کرده باشید. به احتمال زیاد می‌دانید که کاهش وزن موفقیت آمیز بدین معنی است که تمامی موانع فیزیکی و ذهنی را از پیش روی خود بردارید. روش‌های زیادی برای رسیدن به این هدف ممکن است وجود داشته باشد که خیلی از افراد نیز از آن آگاهی ندارند. با وجود توصیه‌های متعدد و متفاوتی که وجود دارد جای هیچ شگفتی نیست که افراد سردرگم شوند. یک متخصص کاهش وزن وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند از طریق رژیم غذایی و