التیام دردهای معده با خوردن ماست و کلم / تابناک

التیام دردهای معده با خوردن ماست و کلم - پایگاه خبری اطلاع رسانی شفا آنلاین راهکاری برای التیام دردهای معده مصرف ماست و کلم و رفع مشکلات روده خوردن «کوکوی تره فرنگی» به همراه ماست- متخصص گوارش گفت: زمانی که فرد دچار معده درد و سوء هاضمه می‌شود بهتر است غذاهایی بخورد که باکتری‌های سالم موجود در دستگاه گوارش افزایش یابد و در این زمینه، کلم و ماست بسیار مفید هستند.

به گزارش فارس، زهرا سعدیانی گفت: زمانی که فرد دچار معده درد و سوء هاضمه می شود، بهتر است غذاهایی بخورد که باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش افزایش یابد مثلا ماست حاوی برخی از انواع این باکتری های سالم است.

وی افزود: کلم نیز به ترویج و رشد باکتری های سالم در روده بزرگ کمک می کند. همچنین کلم نوعی فیبر دارد که هضم نمی شود و به از بین بردن ضایعات و نگه داشتن حرکات روده به صورت منظم کمک می کند.
<