برای کاهش وزن و نداشتن اضافه وزن کمتر این خوراکی را مصرف کنید! صفحه نخست روزنامه های ورزشی از تهدید شدن بازیکن استقلال به مرگ تا بازگشت جاسم شرار! جوانان وزنه بردار قهرمان جهان شدند طالبی و فروزنده فینالیست شدند- عضله بیشتر چربی کمتر / کم شدن وزن یا کاهش سایز؟
بسیاری از افراد که با برنامه ورزشی قصد کاهش وزن دارند،پس ازمدتی نه تنها وزن کم نمی کنند، بلکه گاهی وزنشان اضافه هم می شود،حال باید دید این اتفاق خوب است یا بد؟
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ؛اگر تاکنون در حالیکه از یک رژیم غذایی اصولی به همراه برنامه ورزشی برای کاهش وزن پیروی می کنید اما باز هم کاهش وزن ندارید و وزنتان ثابت مانده ، بدانید