خواص این میوه برای پیشگیری از پوکی استخوان و مقابله با پیری / نیک صالحی

خواص سیب سبز برای پیشگیری از پوکی استخوان و مقابله با پیری خواص سیب سبز برای پیشگیری از پوکی استخوان و پیری خواص بلوبری در مقابله با پیری و بهبود قوه بینایی خواص سیب سبز برای پیشگیری از پوکی استخوان- سیب سبز میوه ای غنی از ویتامین های A، C و K، و منبع غنی از آهن، پتاسیم، کلسیم، آنتی اکسیدان ها و فلاوونوئیدهاست.
خواص سیب سبز همواره فواید سیب قرمز به خاطر کمک به هضم غذا و کاهش فشارخون بالا موردتوجه کارشناسان و پزشکان بوده و اشاره کمتری به سیب سبز شده است. در ادامه به فواید خارق العاده این میوه سبز اشاره می شود.بهبود سلامت ریهمطالعات نشان داده اند که خوردن منظم سیب سبز به خاطر منبع غنی فلاوونوئیدها، ریسک ابتلا به بیماری آسم را کاهش می دهد. محققان ادعا می کنند فلاوونوئیدها با کاهش ریسک بروز آسم مرتبط هستند. همچنین مشخص شده است که سیب سبز ریسک سرطان ریه در زنان را تا ۲۱ درصد کاهش می دهد