در مسافرت مراقب کم آب شدن بدنتان باشید 25 راه برای آب کردن چربی پهلوها چربی های پهلویتان را اینگونه آب کنید با حضور نایبرئیس هیأت جودو و مسئول تربیتبدنی جامعهالزهرا قم افتخارآفرینان جودو قم در مسابقات دختر-
چربی پهلو بسیار ناخوشایند است و فرم و زیبایی اندام را میگیرد می خواهیم عوامل ایجادکننده چربی پهلو و راهکارهای مناسب برای رفع آن را شناسایی کنیم حرکات ورزشی برای رفع این قبیل چربی ها